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はじめてのやせ筋トレ

はじめてのやせ筋トレ

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はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ]
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金スマでしたっけ?

このダイエット本が紹介されていましたね(^-^)

それからバカ売れしたそうです(゚д゚)!


運動嫌いの著者が成功したダイエット方法だそうで、毎日続けることでダイエットを成功させる感じなのかな?

だからと言って、激しい運動をするわけでもない。

だって、著者が運動嫌いですから(;・∀・)


やんわりダイエットしたい人はこのはじめてのやせ筋トレを試してみてもいいかもしれませんね(・∀・)b

デーツ

デーツって・・・

スーパーフードの一つですよね(^^;)

それにしても、

ナツメヤシの実を食べようと思った人は偉いと思います(>_<)

たことかいかとかも最初に食べた人は偉いと思います(>_<)そんな感じです


どちらもまさか食べれるとは思いませんからね(;・∀・)

ナツメヤシの実の方は小動物がもし食べているのを見かけたら食べてみようとは思いますが・・・

それでも勇気がいりそうですね(;・∀・)

1408013_s.jpg

これですからね~(-_-;)

わざわざ取って食べようなんて思いませんよ(-_-;)

でも、

これをドライフルーツにしたらデーツの出来上がりだそうです




ドライフルーツにしても食べる気にはなりませんね(;・∀・)

でも、

デーツって食物繊維が豊富でミネラルも豊富でエネルギー満点

それに、

とても甘くて食べやすいそうです(゚д゚)!

ダイエットにもいいかもしれませんね( ̄▽ ̄)

柊瑠美

柊瑠美さんって・・・

結婚されていたのですね(゚д゚)!


柊瑠美さんは

千と千尋の神隠しの千尋の声をしていた人

最近?では野ブタをプロデュースのいじめ役の人


そして、

結婚していたそうです(゚д゚)!

ウィキには野ブタの後に学業に専念と書かれていたのですが、

結婚されていたのですね。

そいえば、

千と千尋の神隠し最近見ていないですね(;・∀・)

また、ジブリの夜通し視聴会を開催でもしようかな~て思います( ̄▽ ̄)

「会」と言っても、一人視聴会ですけどね(;・∀・)

湯呑パズル

湯呑パズル

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お魚漢字 湯呑パズル Do you know me?
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お寿司屋さんにある、魚の漢字がたくさん書かれている湯呑ですね(^-^)

そこに、魚の絵が描かれていて、

その魚の漢字を当ては待ていくパズル

だから、魚の漢字を楽しく覚えるにはいいパズルですね( ̄▽ ̄)

でも、

それほど魚の漢字を使う機会ってないですよね(^^;)

ちょいなべ

ちょいなべ




ケトル感覚で使うことができる

お鍋です(・∀・)b


このちょいなべを使えば、簡単にチーズフォンデュを作ることができるんですよ(・∀・)b

ひとり鍋をすることも簡単ですし、このサイズなら2人鍋をすることもできます(^-^)

そして、

何より、洗いやすいのがとてもいい(・∀・)b

上だけを取り外して洗うことが可能なんですよ( ̄▽ ̄)

これは使い勝手がいいです