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はじめてのやせ筋トレ

はじめてのやせ筋トレ

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はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ]
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金スマでしたっけ?

このダイエット本が紹介されていましたね(^-^)

それからバカ売れしたそうです(゚д゚)!


運動嫌いの著者が成功したダイエット方法だそうで、毎日続けることでダイエットを成功させる感じなのかな?

だからと言って、激しい運動をするわけでもない。

だって、著者が運動嫌いですから(;・∀・)


やんわりダイエットしたい人はこのはじめてのやせ筋トレを試してみてもいいかもしれませんね(・∀・)b